年紀變大就該停？VICE談親密續航

導語：VICE 於 2026 年 10 月 6 日刊出熟齡親密健康報導，提醒讀者：性與親密生活沒有固定的「截止日期」。對男性來說，年齡只是其中一個變數，身體狀態、壓力、用藥、情緒與伴侶溝通，往往更值得一起檢視。

這項消息說了什麼？

VICE 報導引用泌尿科醫師 Mohit Khera 的說法，討論「sexspan」這個概念：也就是一個人能夠或願意維持性活動的生命階段。文章重點不是鼓勵每個人追求同一種頻率，而是提醒讀者，親密生活會受健康、壓力、年齡觀念、伴侶關係與生活滿意度影響。

這對 DD18 讀者的實用提醒是：當男性發現性趣、勃起狀態或親密互動變少時，先不要把答案縮成「我老了」。更穩妥的做法，是把睡眠、慢性病、壓力、藥物、情緒與伴侶溝通一起看。

資料口徑是什麼？

這次不是一項新的臨床試驗，而是一篇以專家訪談整理出的健康報導。因此，它不能用來判斷個人是否需要治療，也不能替代醫師評估。它比較適合作為日常提醒：親密生活的改變，常常是多個因素一起作用的結果。

美國 NIDDK 在勃起功能障礙說明中也提到，血管、神經、荷爾蒙、慢性病、部分藥物、情緒心理因素與生活型態，都可能和勃起困難有關。這代表「年紀」不是唯一答案；持續變化時，查清原因比單純忍耐更重要。

這對男性健康有什麼提醒？

第一，熟齡男性可以把親密生活當成健康訊號之一，而不是面子考題。偶爾狀態不同很常見；若變化反覆發生、伴隨疼痛、胸悶、明顯疲倦、情緒低落或關係壓力，就值得更早整理並求助專業。

第二，伴侶溝通不是附屬品。很多男性會把親密表現視為個人壓力，反而不說明自己正在擔心什麼。把期待、節奏、身體限制與安全感講清楚，常比獨自猜測更容易找到調整空間。

第三，不要把「補充品」「偏方」「硬撐」當成第一步。來源報導談的是健康、適應與關係，而不是單一療法。若需要藥物或治療，應由醫師依病史、用藥與風險評估後討論。

資料來源

• VICE：This Is How Long You Can Stay Sexually Active, According to Experts
• NIDDK：Symptoms & Causes of Erectile Dysfunction

內容更新時間：2026-10-07

本文依據來源報導與官方健康資料整理，未加入未核驗療效宣稱或個人化醫療建議。