射精太快只能忍？Healthline整理15項做法
導語：Healthline於2026年9月23日更新一篇男性性健康整理，列出延後射精與延長親密時間的多種做法，包括生理回饋、停動法、骨盆底訓練、減少刺激、保險套、藥物討論、姿勢調整與伴侶溝通。對男性讀者來說，重點不是把表現問題簡化成「忍住」或立刻自行用藥，而是先看節奏、身體狀態、互動方式與是否已經造...
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攝護腺癌五次放療可替代手術嗎？PACE-A更新
導語：Urology Times於2026年9月28日報導，PACE-A第三期隨機試驗在美國放射腫瘤學會年會更新資料，針對低風險或中風險局限性攝護腺癌男性，比較五次立體定位放射治療與攝護腺切除術。追蹤中位數8年後，兩組疾病控制結果相近，但排尿、腸胃與性功能等生活品質指標仍是治療討論的重點。 核心要點...
運動能提升性趣嗎？克里夫蘭診所提醒別過量
導語：克里夫蘭診所於 2026 年 9 月 25 日刊出健康文章，整理運動與性趣之間的關聯。文章指出，規律活動可能透過血流、壓力、睡眠、情緒與自信等面向，間接支持親密狀態；但也提醒，運動不是立即見效的開關，過度訓練反而可能讓身體承受壓力。 核心要點整理 文章把運動視為生活支持因素，重點在血流、壓力、...
睪固酮偏低只看數字？新研究提醒看營養發炎
導語：Sexual Medicine Open Access 於 2026 年 9 月 25 日刊登一項男性睪固酮研究，指出一個結合營養、免疫與發炎線索的 CALLY 指數，與睪固酮不足呈現負相關。對一般男性來說，這則消息的重點不是用新指標自行診斷，而是提醒：性慾、疲勞、勃起狀態與抽血數值，最好放在...
私密處癢就是性病嗎？先別只看外觀
導語：國際性醫學學會（ISSM）於2026年9月23日發布性健康問答，提醒陰莖或外陰皮膚出現搔癢、灼熱、紅疹、小顆粒或異常分泌物時，不一定全都代表性傳染感染；接觸性皮膚炎、黴菌感染與其他皮膚狀況也可能造成類似表現。對男性讀者來說，重點不是自行下結論，而是把新變化、接觸刺激物與是否需要檢查分開看。 核...
挪威心臟復健資料：男性別忽視心肺續航
導語：歐洲預防心臟病學期刊於2026年9月22日刊出挪威心臟復健資料，研究團隊回顧1651名冠心病患者的心肺運動測試紀錄，發現運動能力較高者，後續重大心血管事件風險較低。對男性讀者來說，重點不是自行衝高運動量，而是把心肺續航納入復健與回診追蹤。 核心要點整理 研究分析2004至2022年間參與住院心...
男性不孕常被低估？備孕卡關別只檢查一方
導語：德國之聲 2026 年 9 月 22 日報導指出，男性不孕問題仍常被低估，其中一個常見誤解是把正常性生活等同於正常生育力。對備孕中的伴侶來說，這則消息提醒男性不要只把檢查責任交給另一半，精液分析與整體健康評估也應同步被看見。 核心要點整理 正常性生活不代表精子數量、活動力與形態都已被確認。 D...
美軍男性30歲起納睪固酮篩檢，提醒先看症狀
導語：美國國防衛生局 2026 年 9 月 18 日發布男性服役人員睪固酮缺乏篩檢指引，呼應美國國防部要求 30 歲以上男性服役人員在年度健康評估中納入相關篩檢。這則消息對一般男性的提醒，不是「看到數字低就補荷爾蒙」，而是先看症狀、風險因子與合格檢測，再由醫師判斷下一步。 核心要點整理 美國國防衛生...
空腹血脂正常也可能漏看？餐後變化提醒男性
導語：男性性健康不只和年齡或壓力有關，也可能反映血管與代謝狀態。《Andrology》2026 年 9 月期刊收錄的一項研究指出，在 351 名成年男性中，只有餐後血脂異常、但空腹血脂未顯示異常者，勃起功能障礙比例高於血脂表現正常者。這項結果不代表餐後血脂會直接造成勃起問題，但提醒有相關困擾的男性，...
美國HIV老化日提醒，親密前先核對3件事
導語：News-Medical於2026年9月18日整理美國HIV/AIDS與老化關注日相關資訊，指出美國約有120萬人與HIV共同生活，且治療與預防工具已明顯進步。對男性親密健康而言，這則消息的重點不是恐慌，而是把檢測、預防與持續照護放回親密關係的基本核對。 核心要點整理 News-Medical...